A canela Cassia provém da árvore cássia, uma árvore que provém originalmente da China
São fonte de fibra e não contêm sal. As tâmaras são o fruto da palmeira tamareira, e
A flor de anis estrelada é uma especiaria que se assemelha a uma estrela, ela tem uma
A canela do ceilão pode ser preferível para usar em sobremesas e obter um sabor mais
Considerada a verdadeira canela, a mais estudada e a que apresenta os reais benefício
O arroz branco é rico em minerais, como o cálcio e o ferro, e também rico em vitamina
As tortitas e panquecas de arandos são mergulhadas em chocolate amargo e coberturas c
As tortitas e panquecas de trigo sarraceno são mergulhadas em chocolate amargo e cobe
A noz pecan apresenta alto teor de fibra e é muito baixa teor de sal. Serve para o tr
Por ser um fruto seco o pinhão é rico em vitamina C, fibras, proteínas, lipídos e sai
Os alperces secos são uma boa fonte de vitaminas A e C, potássio, cálcio, ferro e bet
A farinha de linhaça é feita das sementes de linhaça, é rica em fibras que ajudam o i
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